Meditation

Meditation ist Entspannung und Erholung für Körper, Geist und Seele.

Einfach einmal von des Alltags Mühe und Last abschalten.

Die äußere Welt ausschließen und seine Aufmerksamkeit nach innen lenken.

Keinen Stress, kein Denken, nichts mehr wissen müssen.

Einfach einmal wieder bei sich selbst sein.

Zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.

Ich führe die Teilnehmer durch zwei Sequenzen:

Die erste Meditation dient der Erholung von Körper, Geist und Seele.

Die zweite Meditation dient zum Auftanken mit neuer Lebensenergie.

Die Meditationen sind sowohl für Anfänger als auch Erfahrene geeignet.

Dauer ca. 2,5 Stunden

Für das Jahr 2019 sind noch keine Termine vorhanden.